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¿Qué pasó cuando a los adolescentes les quitaron los celulares?

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Preocupa a muchos padres el tiempo que los adolescentes pasan en los teléfonos, estos jóvenes vivieron un experimento social de desconexión.

Los teléfonos inteligentes son herramientas esenciales en la vida moderna, permitiendo a los jóvenes comunicarse, estudiar y pagar servicios.

Sin embargo, la cantidad de tiempo que dedican a las redes sociales ha evidenciado que la tecnología se ha convertido en una obsesión.

Esta adicción se relaciona con el «miedo a perderse algo» o FOMO, que genera ansiedad por no estar al tanto de eventos interesantes en internet.

Adolescente con telefono
twitter

En un estudio de la Universidad de Harvard, se descubrió que el uso de redes sociales activa las mismas regiones del cerebro que las sustancias adictivas.

La BBC, en un proyecto para analizar estos hábitos, invitó a 10 estudiantes de la Escuela Técnica Universitaria Media City en Salford, Inglaterra, a cambiar sus teléfonos inteligentes por dispositivos básicos durante cinco días.

Los jóvenes, acostumbrados a usar sus teléfonos para todo, enfrentaron una «desintoxicación tecnológica» que afectó su vida cotidiana, desde la comunicación hasta el entretenimiento.

Kristian Johnson, periodista de la BBC, siguió de cerca el impacto en algunos de estos adolescentes.

Will, un estudiante que solía pasar más de ocho horas diarias en su teléfono, especialmente en TikTok, temía cómo sobreviviría sin su dispositivo.

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Al igual que Ruby, quien soñaba con ser actriz, encontró que el experimento mejoró su relación con sus padres y la ayudó a adoptar hábitos más saludables, como dormir más temprano.

Charlie, otro participante, abandonó el experimento después de 27 horas, incapaz de soportar la ansiedad de no estar conectado.

Sin embargo, otros estudiantes como Grace descubrieron que la experiencia era liberadora y les ayudaba a reconectar con actividades que disfrutaban antes de su adicción al teléfono.

Una encuesta realizada por BBC Radio 5 y BBC Bitesize reveló que el 50% de los jóvenes se sienten ansiosos sin sus teléfonos, aunque este porcentaje ha disminuido respecto al año anterior.

Solo el 23% apoyaría la prohibición de teléfonos inteligentes para menores de 16 años.

Emoción por volver y o cambio en los adolescentes

Al final del experimento de la BBC, los estudiantes se mostraron emocionados por recuperar sus dispositivos, pero muchos también expresaron el deseo de limitar su uso en el futuro.

Will, por ejemplo, se dio cuenta de cuánto tiempo perdía en las redes sociales y decidió pasar más tiempo en actividades como el ciclismo.

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