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Teletrabajo: buscan evitar la sobrecarga laboral y proteger el tiempo de descanso

21 de septiembre de 2026
Teletrabajo: buscan evitar la sobrecarga laboral y proteger el tiempo de descanso
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La posibilidad de realizar las labores desde casa representa una alternativa que ha ganado espacio en Guatemala; sin embargo, también plantea nuevos desafíos para las empresas y sus colaboradores. Entre ellos destaca la necesidad de respetar el derecho a la desconexión digital y evitar que las jornadas laborales se extiendan más allá de los horarios establecidos.

Rodrigo Valdeavellano, presidente de la Asociación Guatemalteca de Profesionales de Gestión Humana, señaló que uno de los principales retos de esta modalidad consiste en generar conciencia sobre la importancia de establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal.

De acuerdo con Valdeavellano, permanecer conectado de manera constante a dispositivos, mensajes y plataformas laborales puede provocar que los colaboradores continúen atendiendo asuntos de trabajo fuera de su jornada. Esta situación puede contribuir a la sobrecarga laboral y generar riesgos asociados con el estrés y otros factores psicosociales.

Por ello, la discusión sobre una normativa para el teletrabajo también contempla la necesidad de definir mecanismos que permitan garantizar los períodos de descanso de los trabajadores. El objetivo es que la flexibilidad que ofrece esta modalidad no se convierta en una extensión permanente de las horas de trabajo.

Una oportunidad para descentralizar el empleo

Además de los desafíos relacionados con la gestión de las jornadas, el teletrabajo puede modificar la forma en que las empresas buscan y contratan talento en el país.

Valdeavellano destacó que una de las principales oportunidades de esta modalidad es la posibilidad de incorporar profesionales que viven en distintos departamentos de Guatemala, sin que necesariamente tengan que trasladarse a la capital para acceder a un empleo.

Esta posibilidad permitiría ampliar el acceso a oportunidades laborales para personas que residen fuera de los principales centros urbanos y, al mismo tiempo, facilitaría a las empresas la búsqueda de perfiles profesionales en diferentes regiones del territorio nacional.

El avance de esta modalidad también podría tener efectos en la movilidad, debido a que menos trabajadores tendrían que desplazarse diariamente hacia sus centros de trabajo. Esto podría representar una alternativa frente a los tiempos de traslado y los costos asociados con la movilización.

La discusión sobre una eventual Ley de Teletrabajo continúa en el Congreso de la República, donde uno de los principales desafíos será establecer reglas que permitan aprovechar las ventajas del trabajo a distancia sin dejar de proteger los derechos laborales, especialmente los relacionados con la jornada y el descanso.